トレーニングプログラム

スマートゴリラは、運動の苦手な方から、本格的に鍛えたい方まで、パーソナルならではの個々に合うカスタムメニューでご対応いたします。
プライベート空間でのマンツーマン・トレーニングとなりますので、トレーニングに集中して頂ける環境となっております。

体験プログラム

1回90分/1名 3,000円(税込み)

ジムの説明、カウンセリング、健康状態の確認、体験トレーニング(60分)

Hollywood Actors Protocol Programs

 

60分/4セッション パーソナルトレーニングコース
1ケ月(全4回/1回60分のトレーニング)
  • 22,000円(税別)
60分/8セッション パーソナルトレーニングコース
1ケ月(全8回/1回60分のトレーニング)
  • 44,000円(税別)
100分/4セッション パーソナルトレーニングコース
1ケ月(全4回/1回100分のトレーニング)
  • 54,000円(税別)

 

HAP 60 Minutes Programs

全コース 1回60分 ※入会金不要

               ※こちらのメニューの体験プログラムは、ございません。

磁気加圧プログラム
  • ・磁気加圧ベルト(MVP)を使用して基礎代謝を上げながら、しなやかなボディシェイプ。
  • 6,500円(税別)
TRX + ViPR(バイパー)トレーニング
  • ・軍隊やトップアスリートも取り入れている、TRX サスペンショントレーニングと
    動き自体を鍛えるファンクショナルトレーニングツールViPR(バイパー)によるサーキットトレーニング 。
  • 6,500円(税別)
ボックストレーニング
  • ・ボクシング&キックボクシングのジムワークアウトを中心としたトレーニング。
  • 4,000円(税別)